Jika Anda pernah merasakan gatal tak tertahankan di kulit dan ingin terus menggaruknya, kemungkinan besar itu akibat gatal yang disebabkan oleh kulit kering. Kulit gatal atau pruritus, kemerahan, dan bekas garukan nantinya bahkan bisa menyebabkan gejala yang lebih buruk seperti kulit mengelupas, melepuh, dan pecah-pecah. 1
Beberapa Pengobatan Rumahan untuk Kulit Gatal
Bagi yang ingin meredakan rasa gatal tanpa harus ke dokter untuk mendapatkan resep, sebenarnya ada banyak pilihan yang bisa diupayakan di rumah. Meski tak ada jaminan pasti tentang efektivitasnya, banyak orang tetap mempertimbangkan dan mencoba jenis pengobatan ini.
Nyalakan Humidifier Anda
Jika Anda punya humidifier di rumah, coba nyalakan ketika Anda tidur di malam hari, terutama jika Anda berada di daerah atau ruangan yang dingin. Dengan kemampuan humidifier yang dapat mengontrol kelembapan di dalam ruangan, ini adalah cara yang sangat baik untuk mengembalikan kelembapan kulit Anda. 2
Mandi dengan Suhu Air yang Tepat
Saat hari hujan atau dingin, setelah menghabiskan banyak waktu di ruangan ber-AC, banyak orang senang berlama-lama mandi dengan air panas. Jika Anda juga suka melakukannya, perlu diingat bahwa melakukan kebiasaan tersebut dalam jangka waktu yang lama akan mengurangi kelembapan alami kulit Anda. Coba sesuaikan kebiasaan tersebut dan cari cara yang lebih bersahabat untuk kulit Anda dengan mengatur suhu air jadi suam-suam kuku. 3
Coba Kompres Air Dingin
Untuk titik-titik eksem atau jika Anda hanya ingin mengurangi rasa gatalnya, Anda bisa mencoba menggunakan es batu atau waslap yang dingin dan lembap. Hawa dingin dapat membantu mengalihkan saraf, sehingga keinginan Anda untuk menggaruk berkurang dan kulit pun terhindar dari luka. 4
Gunakan Produk Bebas yang Direkomendasikan
Banyak produk bebas yang dapat membantu Anda mengatasi alergi yang berhubungan dengan perubahan musim. Jika digunakan sebagai bagian dari terapi kombinasi untuk melengkapi penggunaan pelembap, obat seperti antihistamin dapat meringankan dan mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh eksem. 5
Jaga Kelembapan Kulit Anda
Bagi banyak orang dengan kondisi kulit seperti ini, perawatan kulit sehari-hari melalui penggunaan pelembap yang konsisten ternyata terbukti cepat meredakan gatal yang dialami. Karena itulah Anda harus mencari produk yang bisa dengan mudah membantu Anda menjaga tingkat kelembapan kulit.
Bagaimana Pelembap Membantu dan Mengobati Kulit Gatal?
Pelembap berperan penting mengurangi kondisi kering pada kulit, dan karena itulah pelembap dibutuhkan untuk membantu mengatasi kondisi kulit tertentu atau khusus termasuk kulit gatal dan kering.
Agar bisa lebih jelas memahami cara memilih pelembap yang baik untuk kulit, cari yang mengandung humektan dan emolien. Namun, penting juga untuk memperhatikan perbedaan di antara keduanya.
Humektan
Membantu mengikat kelembapan di dalam kulit. Zat ini mengambil molekul air dari berbagai faktor eksternal dan menahannya di permukaan kulit sehingga membuat kulit jadi terhidrasi dan kenyal. Jika Anda tinggal di daerah yang sangat lembap, humektan bisa jadi pilihan yang tepat karena humektan bisa dengan mudah menarik kelembapan dari udara dan menguncinya ke dalam kulit. 4
Emolien
Sementara itu, kandungan utama pelembap ini dibuat untuk melembutkan kulit, menjaganya tetap kenyal, dan juga mengurangi peradangan. Kandungan ini dikenal dapat mengurangi rasa gatal dan membuat kulit lebih nyaman, dengan membangun kembali fungsi pelindung kulit yang menyebabkan kulit kering. Jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif, kandungan ini bisa bekerja dengan baik untuk memperkuat lapisan penghalang lipid lemak pada kulit. 4
Dengan informasi ini, kita jadi tahu alasan pentingnya penggunaan pelembap untuk kulit gatal sebagai bagian dari rutinitas perawatan harian kulit Anda. Penggunaan kembali elemen pelembap ini tidak hanya membuat kulit terlihat lebih baik, tapi juga mencegah kerusakan kulit di masa depan akibat terganggunya lapisan pelindung kulit. 6
Memahami Bagaimana Permasalahan Kulit Memengaruhi Kulit Orang Asia
Kulit Orang Asia dan Penuaan
Sudah jadi rahasia umum kalau kulit orang Asia cenderung terlihat lebih muda dibanding etnis lain. Alasannya adalah karena dermis, lapisan kulit yang mengandung kolagen dan elastin, pada kulit orang Asia lebih tebal. Karena dua elemen tersebut dibutuhkan untuk menjadikan kulit tetap terlihat muda, artinya kemungkinan munculnya kerutan dan garis halus cenderung berkurang. 6
Bahkan dengan dermis yang secara alami lebih tebal, orang Asia masih rentan mengalami kondisi kulit kering seiring pertambahan usia mereka. Ini terjadi karena hilangnya air secara progresif, yang menyebabkan kulit cenderung pecah-pecah dan menjadi gatal, serta gejala lain akibat kulit kering. 7
Kulit Orang Asia dan Hilangnya Kelembapan
Khususnya untuk kulit orang Asia, penelitian menunjukkan bahwa kulit mereka cenderung mudah kehilangan kelembapan. 5 Karena itulah jika kulit mereka tidak mendapatkan cukup kelembapan, kulit akan jadi kering dan bahkan bersisik, pecah-pecah, atau gatal. Selain itu, kondisi ini juga menyebabkan iritasi dan menyebabkan rasa kurang nyaman di kulit. Untuk mencegah ini terjadi, penting untuk mengunci kelembapan alami kulit agar kulit tidak kering. Jadi, pastikan menggunakan pelembap yang tepat untuk kulit gatal, dengan pemakaian sesuai kebutuhan. 7
Kulit Orang Asia dan Kulit Berminyak
Kulit orang Asia secara alami mengandung lebih banyak kelenjar sebaceous, yang berfungsi memproduksi minyak. Oleh karena itu, kulit jadi lebih rentan menumpuk sebum berlebih dan terlihat lebih mengkilap. 8
Meskipun kelenjar sebaceous kulit berfungsi menghasilkan sebum yang dibuat untuk melindungi dan menghidrasi kulit, terlalu banyak sebum juga bisa menjadi masalah. Dengan rutinitas perawatan kulit yang tepat, Anda bisa menangani kulit Anda dengan baik, terlepas apakah kulit Anda terlalu kering atau berminyak.
Pertimbangkan untuk Menggunakan Produk yang Teruji Secara Dermatologis
\Apa pun masalah kulit yang Anda hadapi akibat kulit gatal, ingat bahwa ini adalah kondisi kulit yang umum dan sangat bisa diatasi. Untuk mencegahnya, bisa jadi Anda hanya perlu menggunakan pelembap yang direkomendasikan secara dermatologis sehabis mandi, ketika kulit masih lembap. 9 Dalam kasus ini, coba gunakan Physiogel Daily Moisture Therapy. Dengan lebih dari 165 tahun pengalaman di bidang perawatan kulit, produk Physiogel diformulasikan secara ilmiah dengan BioMimic Technologi TM yang bekerja seperti lapisan pelindung alami kulit untuk meningkatkan penyerapan kelembapan kulit dan melindungi dari kekeringan berulang. Produk ini juga memiliki tekstur ringan dengan sensasi krim emulsi yang memberikan kelembapan tahan lama hingga 72 jam. 10
RG-PM-LG-PHYSIO-ONA-PUC-000002-02-2023
1 Langmaid, Stephanie. “Pruritus (Chronic Itchy Skin): Causes and Treatments.” WebMD , https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/skin-conditions-pruritus. Diakses 15 November 2022.
2 “Do humidifiers help with dry skin?” Live Science, 17 April 2022, https://www.livescience.com/do-humidifiers-help-with-dry-skin.Diakses 14 November 2022.
3 Slawek, Emily. “How to Shower, According to Dermatologists.” TODAY, 5 Agustus 2022, https://www.today.com/health/mind-body/how-to-shower-rcna41707. Diakses 14 November 2022.{4}
4 “Do you recommend the use of cold compresses?” Cutaneous Lymphoma Foundation, https://www.clfoundation.org/qa-cold-compresses. Diakses 14 November 2022.
5 Barrie, Leslie, and Ross Radusky. “How Antihistamines May Help Take the Itch Out of Eczema.” Everyday Health, 1 Maret 2021, https://www.everydayhealth.com/eczema/antihistamines-take-the-itch-out-of-eczema.aspx.Diakses 14 November 2022.
6 Neelam A. Vashi, MD,corresponding authora Mayra Buainain De Castro Maymone, MD, MSC,a and Roopal V. Kundu, MDb. “Aging Differences in Ethnic Skin - PMC.” NCBI, 1 Januari 2016, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756870/.Diakses 14 November 2022.
7 Miller, Kelli. “Itching From Dry Skin: Prevention and Treatment.” WebMD, 12 Oktober 2021, https://www.webmd.com/beauty/itching-from-dry-skin. Diakses 14 November 2022.
8 Mochi Magazine. 2022. A Deeper Look at What Makes Asian Skin Unique - Mochi Magazine. [online] Tersedia di:{1<https://www.mochimag.com/lifestyle/beauty/a-deeper-look-at-what-makes-asian-skin-uniquenbsp/> [Diakses 15 Juli 2022].
9 Medicalnewstoday.com. 2022. Oily skin: 6 treatments, causes, and prevention. [online] Tersedia di:{1<https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090> [Diakses 15 Juli 2022].
10 Studi kosmetik yang dilaksanakan secara acak di satu lokasi dengan sistem single-blind, paralel, dan produk disediakan untuk dicoba di rumah, untuk menyelidiki keamanan, efektivitas, dan akseptabilitas Krim W0154 pada subjek dengan kulit agak kering hingga sangat kering, serta mengalami tanda dan gejala kemerahan, iritasi, dan peradangan, Dr. Suzana Louth tahun 2012. [Data on file]
